前回に続き、工藤夕貴と萩原編集長が埼玉・川越のクライミングジムを訪ね、ゲーム感覚でトレーニングできる壁を体験！ハマカーンのレッスンでは大技「ランジ」を学ぶ。
前回に続き、MC工藤夕貴と萩原編集長が埼玉・川越のクライミングジムを訪ね、国内にひとつしかないハイテクウォールでゲームを体験する！壁に次々に出現するコウモリをたたく“クライミング版もぐらたたき”や“ホッケーゲーム”で楽しみながら持久力や敏しょう性がアップ！お笑いコンビ・ハマカーンのレッスンは憧れの大技「ランジ」。ジャンプして次のホールドを取りに行くコツを、プロクライマー尾川とも子さんが指導する！
