7/22(月)BS4K 12:25- Let’s!クライミングが再放送され講師として出演します。

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Let’s!クライミング「クライミングに効くストレッチ大特集&レッスン」

クライミングにぴったりのストレッチ法を大特集!肩や股関節を柔らかくする、クールダウンにぴったり、など様々な方法をご紹介!ハマカーンのレッスンは「ドロップニー」。

クライミングで大切なのが身体の柔らかさ。そこで今回はストレッチ大特集!はり師きゅう師の根本国彰さんが、肩や股関節を柔らかくする、クールダウンにぴったり、などさまざまなストレッチ法をMCの2人に徹底指導!お笑いコンビ・ハマカーンの初心者レッスンは「ドロップニー」に挑戦!前傾する壁の攻略に欠かせないテクニックを、プロクライマー・尾川とも子先生に学ぶ。

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