クライミングにぴったりのストレッチ法を大特集！肩や股関節を柔らかくする、クールダウンにぴったりなどさまざまな方法をご紹介！ハマカーンのレッスンは「ドロップニー」
クライミングで大切なのが身体の柔らかさ。そこで今回はストレッチ大特集！はり師きゅう師の根本国彰さんが、肩や股関節を柔らかくする、クールダウンにぴったり、などさまざまなストレッチ法をMCの2人に徹底指導！お笑いコンビ・ハマカーンの初心者レッスンは「ドロップニー」に挑戦！前傾する壁の攻略に欠かせないテクニックを、プロクライマー・尾川とも子先生に学ぶ。
